Sunday 2 December 2012

Cara mudah tambah protien

Hmmm...aku pasti ada diantara korang yang ada 'penyakit' macam aku ni yang susah nak makan ikan..entah lam kalau makan..pilihan utama mesti ayam dan udang...susah sangat nak pilih ikan untuk letak dalam pinggan..ikan patin story lain yerk..hehehe...

Tapi untuk cover protien ikan yang berkurangan dalam badan aku..aku ambik fish fillet sebagai hidangan tambahan..biasanya kalau makan di fast food...makanan yang berasaskan ikan menjadi pilihan aku...macam hari ni aku makan fish and chip di marry brown...hahahaha..sonangkan....

No comments:

Post a Comment